Vinyasa Yoga with-avec Josh Clendenin

Vinyasa yoga is a flowing practice where movement is synchronized with breath. It improves flexibility, builds strength, reduces stress, enhances cardiovascular health, and promotes mindfulness and it’s a pretty good workout. 🙂 Josh is a 500 Hour Yoga Alliance Registered Teacher.

Drop-ins: $15

Monthly: $56

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Le vinyasa yoga est une pratique fluide où le mouvement est synchronisé avec la respiration. Il améliore la flexibilité, renforce les muscles, réduit le stress, favorise la santé cardiovasculaire et encourage la pleine conscience et c’est un très bon entraînement. 🙂 Josh est un enseignant enregistré de 500 heures de Yoga Alliance.

À la porte: 15 $

Mensuel : 56 $

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