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Vinyasa Yoga with-avec Josh Clendenin
April 3 @ 18:00 – 19:00
Vinyasa yoga is a flowing practice where movement is synchronized with breath. It improves flexibility, builds strength, reduces stress, enhances cardiovascular health, and promotes mindfulness.
Drop-ins: $15.
For more information and to reserve contact Josh on Facebook here, or email him at: [email protected].
Le yoga vinyasa est une pratique fluide où le mouvement est synchronisé avec la respiration. Il améliore la flexibilité, renforce les muscles, réduit le stress, favorise la santé cardiovasculaire et encourage la pleine conscience.
Drop-ins : 15 $.
Pour plus d’informations et pour réserver, contactez Josh sur Facebook ici, ou par courriel à : [email protected]
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