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Yin Yoga with-avec Josh Clendenin
avril 29 @ 18:00 – 19:00
Yin yoga involves holding passive poses for several minutes to gently stretch connective tissues. Benefits include improved flexibility, stress reduction, enhanced circulation, joint health, and mindfulness.
Josh is a 500 Hour Yoga Alliance Registered Teacher.
Drop-ins are $15
For more information and to reserve contact Josh on Facebook here, or email him at: [email protected]
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Le yoga yin consiste à maintenir des postures passives pendant plusieurs minutes pour étirer doucement les tissus conjonctifs. Les avantages comprennent une meilleure flexibilité, une réduction du stress, une amélioration de la circulation sanguine, la santé des articulations et la pleine conscience.
Josh est un enseignant enregistré de 500 heures de Yoga Alliance.
Les drop-ins coûtent 15 $
Pour plus d’informations et pour réserver, contactez Josh sur Facebook ici, ou par courriel à : [email protected]