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Introduction to Panayama – Introduction au pranayama

October 15, 2023 @ 9:30 am - 11:30 am

Pranayama, or Breathwork, is an ancient practice which has seen a resurgence in popularity today. This 2 hour workshop will introduce you to a few of the pranayama practices, the philosophy behind them, and explore how modern science is just starting to find all the benefits of these powerful practices.
Please bring a yoga mat, a blanket, meditation cushion, an eye mask/pillow, or anything else that will allow you to be comfortable seated or lying down for duration of the workshop. Bringing a notebook is also recommended for notes and reflection.
This is an intimate workshop and there is limited space available and spots fill up quickly, so please reserve your spot in the class. Register here.
This is a donation based workshop where all the proceeds will go back to the Arbor Gallery.
Le pranayama, ou travail de la respiration, est une pratique ancienne qui connaît aujourd’hui un regain de popularité. Cet atelier de 2 heures vous présentera quelques-unes des pratiques du pranayama, la philosophie qui les sous-tend, et explorera comment la science moderne commence tout juste à découvrir tous les avantages de ces pratiques puissantes.
Veuillez apporter un tapis de yoga, une couverture, un coussin de méditation, un masque/oreiller pour les yeux ou tout autre objet qui vous permettra d’être confortablement assis ou allongé pendant toute la durée de l’atelier. Il est également recommandé d’apporter un cahier pour prendre des notes et réfléchir. (Cette atelier sera présenté en anglais.)
Il s’agit d’un atelier intime et les places sont limitées et les places se remplissent rapidement, les réservations sont fortement recommandées. Inscrivez-vous ici
Admission par dons, qui seront versés à la Galerie Arbor.

Details

Date:
October 15, 2023
Time:
9:30 am - 11:30 am
Event Category:

Organizer

Josh Clendenin Yoga
Email
yogijoshwa@gmail.com
View Organizer Website

Venue

Arbor Gallery – Galerie Arbor
Arbor Gallery - Galerie Arbor
Vankleek Hill, Ontario K0B1R0 Canada
+ Google Map
Phone
(613) 518-2787